دیوارشادی یک فعالیت فراگیر و بدنی است که نیازمند آموزش کافی است. این مقاله مروری جامع به مبانی آشنایی چک‌نوردی ارائه می‌دهد. حاضران با آشنایی این‌گونه محتوا، خواهید شد آغاز بهتری به مسیر دیوا